身体就是一面镜子，你如何待它，它亦然会如何回待你。

由于前一段时间，无视饮食要规律的原则，要不一天一顿饭，要不就暴饮暴食，因此出现了两次胃疼。并且一次比一次疼痛持续的时间延长，一次比一次疼痛的级别升级。最终在不能自愈的情况下，吃了药才得以消除疼痛。（我一向不喜欢吃药，是药三分毒的观念根深蒂固）

那天夜里在疼痛的八小时里，我还一直特别冷静分析着。首先排除了，不是吃坏了肚子，因为没有出现腹泻。其次排除了，不应该是胃炎，其疼痛方式多为隐痛。再次，想想如此明显的“夜间痛”，不会是溃疡了吧。在胃溃疡和十二指肠溃疡里，再次排除，胃溃疡多为餐后半至一小时出现。那么就是剩十二指肠溃疡了（真是什么严重想什么）。一想到这，立马。别看分析的头头是道，却还想着靠硬挺和土法子来对付。于是喝了一听碳酸饮料，是想用碳酸，来换取体感舒适，结果适得其反，忘记了，这含糖的饮料更加刺激胃酸的分泌，结果更疼了。最后，只好吃了达喜（碳酸氢钠片）才结束了这惨痛的经历。

第二天，一想到十二指肠溃疡，我想还是做检查吧。在胃镜与呼气试验之间，我毅然选择了呼气试验，因为它的简便易行。工作的这几年，没少帮亲戚朋友联系各种检查，但论到自己头上却很少愿意做。但这次，觉得这呼气试验必须要做，要真是溃疡了，就麻烦了~~~于是，关爱自我行动开始。

呼气试验实际名为C13---尿素呼气试验，主要是检测是否幽门杆菌阳性。此菌是致使消化性溃疡的一个重要发病原因。同学的一通电话，我顺利的在“绿色通道”里一个小时完成了此检验，并且万万幸的，结果是阴性，现在才能如此轻松淡定的在这里絮絮叨叨。那么我在里小小的科普一下，希望大家也能关注自己的健康，防患于未然。（如果有不准确之处，希望各位童鞋批评指正~~~）

“幽门螺杆菌感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织(MALT) 淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。1994年世界卫生组织/国际癌症研究机构 (WHO/IARC) 将幽门螺杆菌定为Ⅰ类致癌原。中国患幽门螺旋杆菌感染者达到60%以上。”之所以中国人感染者较多，是由于我们是共餐，幽门螺旋杆菌是通过唾液、食物、饮水传染的。

（幽门螺旋杆菌为螺旋状有触须~~~它为革兰氏阴性菌，是巴里.马歇尔和罗宾.沃伦发现的，二人因此获得了2005年的诺贝尔生理和医学奖，PS：足以证明它的发现是如此重要）

“它经口到达胃粘膜后定居感染，经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎，数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎等，而后者是导致胃癌最危险的因素。专家们认为，幽门螺旋杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。”

呼气试验是目前最常用的方法。

试验的注意事项：

1，试验多为早上，试验前禁食水，不要吃东西喝水，如果喝水了，也要是白水，不能超过200ML

2，近一个月，没有服用过抗生素。

试验方法：

护士会给你两个纸袋，（类似于喜之郎果冻CC那种袋子）

第一口气，要深吸一口气憋十秒，将纸袋吹鼓，交给护士。

护士会给你一小杯白色透明液体，大概20ML，味道酸酸甜甜的，服下。计时等待30分钟。然后吹第二口气，方法同上。然后等待化验结果。

现在临床上有两种吹气试验，一种是C13，另一种为才C14，两者的区别是C14会有放射性，要是准备要宝宝的女士，要注意了。C13更安全些,所以价格要贵一些，200多，而C14在100左右。

C13的安全值是<4 ，还好我的是<0.5

那么如果是阳性怎么办呢？

其实要是阳性了，大家也不要太担心，杀菌治疗是首要，采用四联杀菌，10天后，一个月复查，会发现百分之八十会转阴的。这些治疗都要在医生指导下进行的。

怎么才能防患未然？

如果没有症状，但是又经常在外面吃饭，也可以做此试验。因为部分阳性患者是没有临床表现的。

要注意锻炼身体，增加抵抗力。

饮食要规律。

总之，勿以善小而不为，勿以恶小而为之~~~还是从点点滴滴起，关爱自己。