什么是亚健康

　　WHO（世界卫生组织）一项全球性预测报告指出，真正健康的人群只占5%，存在亚健康状态的人群高达75%，而在中国亚健康人群约占7亿，已被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康头号大敌。

以下症状中，至少4项同时出现，就需警惕是否存在亚健康状态

·短期记忆力或集中注意力明显下降；

·咽痛；

·颈部或腋下淋巴结肿大；

·肌肉疼痛；

·多处关节疼痛，但不伴有红肿；

·头痛，但发作类型、方式及严重程度与以往不同；

·睡眠后不能恢复精力；

·运动后不适继续超过24小时。

亚健康与早期疾病

　　亚健康与早期疾病的关系非常密切，亚健康可以被视为疾病的早期阶段，所以预防亚健康向疾病状态转化是十分关键的。但由于亚健康个体不存在器质性的病理变化，所以传统医疗检测设备尚不能够对亚健康状态做出描述和判断，目前诊断亚健康状态主要通过问卷调查及各种相关量表进行评估，缺少一个量化统一的评估指标。 

　　呼气检测红细胞寿命具有极高的敏感性，其不受人体代偿造血能力的影响，也不受年龄、性别、病程等因素的影响，任何原因引起的体内红细胞破坏加速都表现为红细胞寿命缩短，急性红细胞破坏加速表现为一过性缩短，而慢性红细胞破坏增加则表现持续性缩短。因此，红细胞寿命可在亚健康时期就提前发出预警，比常规检查技术更灵敏、准确。

红细胞寿命参考区间

检后指标解读

·RBCS<70天+HGB/血细胞计数异常，高度提示溶血是贫血的致病因之一、以及溶血性贫血或其他血液病，建议受检者前往血液科做详细检查。

·RBCS<70天+胆红素↑，高度提示溶血性黄疸、自身免疫性溶血性贫血、蚕豆病等，建议受检者前往血液科做详细检查。

·RBCS<70天+彩超见脾肿大，高度提示脾功能亢进，建议受检者前往消化内科或者血液科做详细检查。

·RBCS<70天+B超见肝脏异常/肝酶异常/肝功能异常，提示肝硬化可能，建议受检者前往肝病科或消化科做详细检查。

·RBCS<70天+便潜血阳性，提示消化道肿瘤可能，建议受检者前往消化科做胃肠镜等详细检查。

·RBCS<70天+尿常规/肾功能异常/肾影像学异常，提示慢性肾病可能，建议受检者前往肾内科做详细检查。

·RBCS<70天+血糖个/糖化血红蛋白个，提示早期糖尿病可能，建议受检者前往内分泌科做详细检查。

·RBCS<70天+肿瘤标志物阳性，高度提示早期肿瘤可能，建议受检者进一步完善实验室和影像学检查。

健康管理意义

01红细胞寿命正常

　　对于红细胞寿命处于正常区间的人群，红细胞生存状态评估是一个重要的健康管理手段，建议45岁以上的人群每年进行 一次检测，与自身作纵向对比。该指标对人体健康状态变化极其灵敏，完全不受代偿造血能力的影响。甚至过度劳累的情况下，也会显著缩短。能够在还没有出现临床症状和身体不适的时候，帮助体检者及时了解自己的健康状况，提早发现问题。

02红细胞寿命略有缩短

　　对于红细胞寿命在70天左右的这类人群，他们的红细胞可能会受到不良生活习惯，如熬夜、长期饮食不规律，或运动少、压力大等因素影响，处于亚健康状态。因此他们需要更加密切地关注自己的红细胞破坏情况，建议他们在初次检测到缩短后，需要休息且感觉良好一个月内再次复查，若持续缩短，则表示红细胞生存质量逐渐恶化，向疾病状态转化，那么就需要按照危险情况进行管理。同时，需要进行内窥镜以及全身磁力共振等进一步的检查，以确定红细胞寿命缩短的病因。

03红细胞寿命大幅度缩短

　　肾功能不全、糖尿病、肝硬化、脾亢、消化道出血或消化道肿瘤以及肿瘤和血液病这些疾病会引起红细胞寿命大幅度缩短，因此对于这类人群需要更加密切地进行监控，尤其是长期治疗者，建议每周或每两周定期检测红细胞寿命。根据红细胞寿命的恢复情况评估疾病的进展，判断治疗效果预防早期复发，以便及时辅助调整治疗方案。